Ini 5 Resep Praktis untuk Sarapan Nikmat dan Sehat, Cukup 5 Menit


0

Banyak orang sibuk yang menghindari sarapan, sebab padatnya agenda. Padahal sarapan adalahsumber energi terbaik sebelum mengawali aktivitas. Di samping roti dan susu, masih tidak sedikit sarapan praktis yang jauh lebih lezat. Kalau gak percaya, simak resep praktis di bawah ini.

  • Mac and cheese

Cukup 5 Menit, Ini 5 Resep Praktis guna Sarapan Nikmat
Bahan yang dibutuhkan:

50 gram makaroni
120 ml air
2 sendok santap susu
garam secukupnya
merica secukupnya
25 gram keju cheddar, diparut
Cara menciptakan mac and cheese:

Campur makaroni, air, dan garam dalam piring atau mangkok microwave.
Microwave sekitar 2-3 menit, lantas aduk.
Tambahkan susu, keju, garam, dan merica, kemudian aduk.
Microwave sekitar 30 detik, aduk.
Selamat merasakan sarapanmu.

  • Roti panggang apel

Cukup 5 Menit, Ini 5 Resep Praktis guna Sarapan Nikmat
Bahan yang anda perlukan:

4 potong roti jenis apapun
4 sendok santap selai kacang
1 apel diiris tipis
2 sendok teh kayu manis
¼ cawan granola
2 sendok santap kacang pecan
1 sendok teh granola (opsional)
4 sendok teh madu
Langkah penciptaan roti panggang apel:

Panggang roti terlebih dahulu.
Selagi menunggu, iris tipis apel.
Setelah dipanggang, tambahkan selai kacang, irisan apel, kayu manis, granola, dan pecan di masing-masing sisi unsur atas roti.
Sebelum disajikan, tambahkan madu di atasnya supaya lebih nikmat.
Baca Juga: Resep Jajangmyeon & Budae Jigae, Makanan yang Selalu Ada di Drakor

  • Egg wrap

Cukup 5 Menit, Ini 5 Resep Praktis guna Sarapan Nikmat

Bahan yang dibutuhkan:

4 butir telur
30 ml air
¼ sendok teh merica dan garam
4 eksemplar keju
250 ml bayam segar
1 buah alpukat, kupas, dan buang bijinya
4 eksemplar daging ham
Cara mudah menciptakan egg wrap:

Kocok telur dengan air, garam, dan merica.
Olesi wajan dengan minyak atau mentega, kemudian panaskan dengan api sedang.
Tuangkan adonan telur menjadi suatu lapisan tipis pada wajan.
Gunakan spatula agar telur matang secara merata.
Tambahkan secara rata keju, bayam, alpukat, dan ham pada telur dadar.
Lipat dan gulung telur dadar laksana wrap yang membalut isinya.
Potong menjadi dua dan siap guna disajikan.

  • Stik keju mozzarella goreng

Cukup 5 Menit, Ini 5 Resep Praktis guna Sarapan Nikmat
Bahan-bahan yang diperlukan:

2 butir telur ayam
400 ml susu cair
10 egg roll wrappers (bisa diganti kulit pangsit)
10 stik keju mozzarella
250 gram tepung roti
minyak goreng
tepung roti secukupnya
Langkah penciptaan Stik keju mozzarella goreng:

Kocok lepas telur di mangkuk, tambahkan susu, sisihkan.
Masukkan tepung roti dalam wadah.
Bungkus stik keju dengan egg roll wrappers, pastikan tertutup rapat dengan merekatkannya memakai air atau putih telur.
Celupkan stik mozarella ke kocokan telur, kemudian masukkan ke dalam wadah mengandung tepung roti. Pastikan stik terbalut sempurna dengan tepung roti.
Panaskan minyak atau mentega, goreng stik keju sampai kecokelatan.
Sajikan dengan saus favoritmu.

  • Smoothies berry


Cukup 5 Menit, Ini 5 Resep Praktis guna Sarapan Nikmat
Bahan yang dibutuhkan:

2 cawan jus jeruk
1 cawan yogurt vanila
½ sendok santap teh ekstrak vanili
2 cawan buah berry segar atau beku
Cara menciptakan smoothies berry:

Masukkan seluruh bahan (kecuali berry) ke dalam blender.
Haluskan sampai rata sekitar dua menit atau sampai halus.
Tambahkan berry dan haluskan lagi sekitar 30 detik.
Smoothies siap guna disajikan.
Gampang banget, kan? Gak terdapat lagi ceritanya anda melewatkan watu sarapan. Selamat mencoba!


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
admin

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format